水ぶくれ防止策【Tokonatsu愛用】


今日は、バレリーナの敵、
水ぶくれの予防法をご紹介します

皮がめくれても、
血が出ても、
踊り続けられる人も、
世の中にはたくさんいると
思うのですが、
私の場合、
我慢できない上、
痛すぎて変な踊りになるので、
できるだけ、
水ぶくれにならないように、
前もって対策を取っておきます


私が、まとめ買いして、
使用しているのはコレ

3M マイクロポア サージカルテープ

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元々、膝を手術した後の、
傷口を保護するのに、
病院から勧められた品なのですが、
なかなか性能がいいので、
普段のリハーサル時にも、
使い始めました

足の指や、踵には、
この25mmの太さがちょうど良く、
指でテープを切れるので、
トゥシューズに履き替えるときに、
素早く貼ることができます

使い方は簡単
水ぶくれができやすい場所に、
リハーサル前に
予め貼っておくだけ

私は、親指と小指、そして、踵に水ぶくれができやすいので、
最低、この三か所には、いつも貼っています

IMG_1718.JPG

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絆創膏より、ズレたり、取れたりしにくいです




そして、できてしまった水ぶくれには、断然コレ



少しお値段が高いですが、
水ぶくれができてしまった時でも、
これを貼って踊ると、
痛さもましですし、
めちゃくちゃ治りがはやいです

べローンと、
皮がめくれてしまった日も、
これをつけていると、
お風呂に入るのも
へっちゃらです


両方とも、オススメというより、
Tokonatsuの必需品です
軽い練習や、
コールドの練習ぐらいなら、
これをしておけば、
ある程度の水ぶくれは
防止できます

トゥシューズの踵の
皮がめくれて困っている場合は、
この方法と併用するのも、
オススメですよ

「トゥシューズの踵の靴擦れ」
http://healthydancers.info/article/452082456.html


是非お試し下さい



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